Joga znamená spojenie, zjednotenie, rovnováhu a vyváženosť. Niekto si ju spája so zdravým pružným telom v neobvyklej pozícii, iný s nehybným jogínom v hlbokej meditácii alebo s filozofiou Východu. Joga je toto všetko a ešte oveľa viac. Pilates je vhodné pre zlepšenie pohybu a zdokonalenie koordinácie pohybov. V Sunflowerstudio si môžete vyskúšať obe tieto cvičenia. Ale pozor, sú vysoko návykové! Viac info
